Descrição do curso:

Emoções desempenham um papel central em nossas vidas. A alegria de uma conquista, o orgulho pela realização de um ente querido, a tristeza de uma perda irreparável ou a raiva perante uma injustiça são experiências que estruturam nosso mundo e dão sentido às nossas vidas, determinando muitas vezes nossas escolhas, objetivos e o modo como conduzimos nossos relacionamentos interpessoais.

Mas o que é uma emoção e o que é ter uma experiência emocional? Como podemos compreender melhor nossos estados emocionais para que possamos aprender a viver melhor com eles? De que forma uma maior capacidade de regulação emocional pode levar a uma vida mais significativa, ética e bem vivida? Essas questões vem sendo debatidas por filósofos e psicólogos durante séculos, e ainda há pouco consenso neste campo de estudo sobre o que são emoções e como regulá-las de forma eficiente. Existem diversas teorias de emoções e a cada dia novas ferramentas de regulação emocional são ofertadas nos meios de comunicação, que vão desde práticas advindas do Oriente como yoga ou meditação até técnicas psicológicas mais elaboradas que prometem um “maior controle sobre as emoções.” Mas quais destas ferramentas possuem comprovação científica? E como e por que funcionam (ou não)?

O propósito desse curso é trazer reflexões, de um ponto de vista filosófico, psicológico e científico, sobre o que são emoções, quais as características da natureza emocional, e como podemos regular nossas emoções a partir destas perspectivas. Para isso, ao longo do curso iremos apresentar as principais teorias filosóficas e psicológicas de emoções, a saber: teoria somática, teoria das emoções básicas, teoria da construção psicológica e teoria avaliativa. Além disso, iremos apresentar algumas ferramentas de regulação emocional associadas a cada uma dessas teorias, como a criação de um diário de reações emocionais, sessões guiadas de meditação mindfulness, aumento da granularidade emocional e reavaliação cognitiva. Essas ferramentas serão testadas durante o curso através de atividades práticas.

O curso, de autoria do pesquisador de pós-doutorado Felipe Nogueira de Carvalho e coordenado pelo prof. Ernesto Perini, é oferecido gratuitamente pela Faculdade de Filosofia e Ciências Humanas (Fafich) da UFMG, departamento de Filosofia, em parceira com o Centro de Apoio а Educação a Distância (Caed) da UFMG.

O curso de extensão tem duração de 10 semanas, carga horária de 25 horas, caráter autoinstrucional (realizado sem tutoria) e será ofertado na modalidade Educação a Distância pela plataforma CAED Virtual.

O curso está organizado em introdução, conclusão e nove unidades. Os temas abordados serão os seguintes:

  1. Introdução: o que são emoções?
  2. A regulação emocional
  3. Teorias somáticas de emoções
  4. Meditação mindfulness e regulação emocional
  5. Teorias avaliativas de emoções
  6. A teoria da construção psicológica
  7. Qual a distinção entre razão e emoção?
  8. Emoções, ética e moralidade
  9. O que são emoções positivas e negativas?
  10. Encerramento e conclusão

No final de cada unidade, haverá uma atividade avaliativa para mensurar o conhecimento adquirido ao longo da unidade. Ao final do curso, o cursista que alcançar 60% de aproveitamento será certificado pelo Cenex da Fafich.

Não há exigência de nível mínimo de formação. Apesar de ser um curso aberto ao público não-acadêmico, é preciso que o cursista já esteja familiarizado com livros, artigos e vídeos (palestras TED) de ciência popular, pois o material do curso será apresentado nesse tipo de linguagem. Trata-se de um curso introdutório, destinado àqueles que têm um interesse tanto prático quanto teórico em emoções, mas nunca se aprofundaram em questões mais teóricas nesse campo de estudo.

A primeira oferta acontecerá entre os dias 24 de maio a 02 de agosto de 2021 no CAED Virtual.

As inscrições poderão ser realizadas, a partir das 8h do dia 03 de maio até as 18h do dia 07 de maio, neste link https://forms.gle/Aiq8QYcbu69PMDXc7.

O critério de seleção será a ordem de inscrição. O número de vagas disponíveis é 100 vagas.

Informamos que a 100 primeiras inscrições já foram recebidas. Caso queira registrar o seu interesse e receber uma comunicação da próxima oferta, preencha o formulário acima.

A lista dos selecionados será publicada aqui no site a partir do dia 10 de maio.

Os cursistas selecionados receberão instruções de acesso por e-mail.

Caso tenha qualquer dúvida, envie e-mail para cursoemocoesufmg@gmail.com

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